Inositol

Inositol eller cyclohexan-1,2,3,4,5,6-hexol er en kemisk forbindelse med formlen C6H12O6 eller (-CHOH-) 6, et derivat af cyclohexan med seks hydroxylgrupper, hvilket gør det til en polyol (multiple alkoholer). Den findes i ni mulige stereoisomerer, hvoraf cis-1,2,3,5-trans-4,6-cyclohexanhexol eller myoinositol (tidligere navne meso-inositol eller i-inositol) er den mest forekommende form i natur. Inositol er en sukkeralkohol med en halv sødhed af sukrose (bordsukker).

Myo-Inositol spiller en vigtig rolle som det strukturelle grundlag for en række sekundære budbringere i eukaryote celler, de forskellige inositolphosphater. Desuden tjener inositol som en vigtig bestanddel af strukturelle lipider phosphatidylinositol (PI) og dets forskellige phosphater, phosphatidylinositolphosphat (PIP) lipiderne.

Inositols funktion :

1. Inositol kan forbedre søvnkvaliteten .

Inositol virker meget godt sammen med serotonin og sørger for, at niveauerne er høje nok til at gøre dig følsom i din sovende tid.

2. Inositol kan være nyttigt for depression.

Det menes at inositol er en af de bedste lægemidler til angst, der ikke har mange bivirkninger. Inositol forbrug sænker angst symptomer - GABA receptorer er synderen sammen med serotonin. GABA receptorer er ansvarlige for at holde dig kølige og udarmede niveauer af disse gør dig ivrig. Inositol virker rigtig godt her, da det næsten efterligner funktionen af udarmede GABA receptorer og fungerer som en erstatning. Som erstatning erstatter den de ikke-funktionelle GABA-receptorer og indtager den samme rolle.

3. Inositol mindsker obsessive-kompulsive lidelses symptomer.

Inositol ser lovende ud til at behandle obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en type angstlidelse karakteriseret ved uønskede, tilbagevendende tanker og adfærd.

4. Inositol reducerer signifikant symptomer på bulimi.

Inositol er et fremragende naturligt supplement til bulimia nervosa, en alvorlig spiseforstyrrelse, der involverer binge spise og rensning.   Høje doser af inositol (18 gram) reducerede depression, angst og binge-spiser i forbindelse med bulimi.